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pfff ça stagne...
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66,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1488 kcal
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Fett: 56,86g | Prot: 47,30g | Kolh.: 192,31g.
Frukost: Chabrior Petits Pains Grillés Blé Complet, Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Lunch: Auchan Bio Sirop d'agave, Pain Blanc Grillé, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Panzani Le Ravioli Pur Bœuf. Middag: Auchan Crème Fouettée Légère, Panzani Le Ravioli Pur Bœuf. Snacks/Annat: Auchan Bio Sirop d'agave, Yaourt Nature de Lait Entier. mer...
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1884 kcal
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Träning:
Reparera - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Courage , ne t'inquiète pas
29 maj 22 av medlem: isadu69
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Je sais, c'est à se moment la que je laisse tomber en général.
Merci à tous. Mon pb c'est aussi que je me pèse tous les jours, même si je tiens pas compte des fluctuations qui sont normal d'un jour à l'autre.
29 maj 22 av medlem: Daisirade
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Merci à tous de votre soutien. Merci Sylvie et oui je vais faire en sorte de le pas craquer. Quand je verrai les 65 ça va aller beaucoup mieux... lol
29 maj 22 av medlem: Daisirade
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Daisirade 's vikthistorik
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