Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
103,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 89,36g | Prot: 80,25g | Kolh.: 259,71g.
Frukost: Клубника, ВкусВилл Торт Маракуйя, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Жареное Яйцо, Фасоль (Консервированная). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Куриный Суп. Middag: Salto Сырный Соус для Чипсов Начос, Delicados Начос Оригинальные, Мохито, Пицца Домашняя, Чистая Линия Мороженое Радуга. mer...
|
|
3277 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludovik1991 's vikthistorik
|