Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 63,63g | Prot: 39,53g | Kolh.: 176,73g.
Lunch: Alnatura Quinoa Flocken , Physalis, Zespri Kiwi Gold , Erdbeeren, Chiquita Banane, Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja, Schneekoppe Agavendicksaft, Edeka Kokosraspeln, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Middag: Aperol Spritz, REWE Ciabatta Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Merlot, Hofburger Cremiger Weichkäse Knoblauch , Alsan Bio Margarine, Mehrkornbrot, Cafe Time Frischei Waffeln, Vegetarische Frühlingsrolle. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|