|
3 дня кп.
|
52 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
449 kcal
|
Fett: 23,26g | Prot: 38,61g | Kolh.: 21,95g.
Frukost: Чай с Сахаром, Яичница. Lunch: Щавель. Middag: Жареная Курица, Корюшка Жареная. Snacks/Annat: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|