Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 39,29g | Kolh.: 93,16g.
Frukost: Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Honig, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Rote Tomaten, Purland Schweinenackensteak in Kräutermarinade, Lidl Pommes Frites. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|