Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 75,14g | Kolh.: 241,88g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Макароны Отварные, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Котлеты из Индейки на Пару. Middag: Виноград, Банан, Котлеты из Индейки на Пару, Рис с Овощами. Snacks/Annat: Фрукторешки Курага Натуральная, Добрый Сок Томатный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|