Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 41,51g | Prot: 89,21g | Kolh.: 106,50g.
Frukost: Яйцо, Перекресток Сыр Углич Российский, Творог 5%, Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Мария Печенье, Haribo Мармелад Мишки, Гороховое Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Middag: Минтай Запечённый, Овощное Рагу. mer...
|
|
3376 kcal
|
Träning:
Löpband - 15 minuter, Cykling - 15 minuter, Elliptisk Maskin - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|