Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 17,76g | Prot: 94,58g | Kolh.: 112,95g.
Frukost: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Lunch: Krautsalat, Herta Finesse Putenbrust, Pappert Rhöner Kruste. Middag: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Activia Zitrone, REWE Grüner Stangenspargel, Bonduelle Champignons Minis, Wiesenhof Geflügel Bacon, Followfish Bio Garnelen. Snacks/Annat: REWE Beste Wahl Super Smoothie, Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassaengel 's vikthistorik
|