Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 74,40g | Prot: 86,56g | Kolh.: 76,64g.
Frukost: Philadelphia Philadelphia, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб, Арахисовая Паста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Impossible Burger Patties, Гречка Отварная. Middag: Семга Жареная. Snacks/Annat: POWERS Protein Bar Chocolate Brownie, California Gold Nutrition Коллаген, Rich Грейпфрутовый Сок. mer...
|
|
357 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gevurctraminer 's vikthistorik
|