Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 31,09g | Kolh.: 67,05g.
Frukost: Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Кофе Латте. Middag: Арт Лайф Картофельное Пюре с Печенью. mer...
|
|
2349 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genrih307 's vikthistorik
|