Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
110,9 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 36,21g | Prot: 63,44g | Kolh.: 195,43g.
Frukost: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Венигрет, Голубцы ПП, Огурец (с Кожурой). Middag: Диетические макароны по-флотски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблочное желе, Вареное Яйцо, Курага. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastia_na_pp 's vikthistorik
|