|
吃了三天的抗生素沒運動就變這樣😨
|
54,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 65,34g | Prot: 40,62g | Kolh.: 181,15g.
Frukost: 香蕉, Pizza Hut 半熟起司塔, Zespri 黃金奇異果. Lunch: Almond breeze 杏仁奶, 桑椹, 雞蛋（整個）, 炒杏鮑菇, 巴馬芝士（切絲狀）, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）. Middag: 全家 黑糖珍珠酷冰沙, 炸雞（加麵包糠）, 芋圓, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 榴蓮. Snacks/Annat: 星巴克 (Starbucks) 原味布丁. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|