Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
50,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 35,45g | Prot: 116,46g | Kolh.: 87,39g.
Frukost: Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lunch: Коноплянка Мука Конопляная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Капуста, Толстый Боцман Горбуша Натуральная, Ого Отруби Ржаные, Морковь. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь, Капуста. Snacks/Annat: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Mlekara Sabac Брынза Сербская, O'Keich Хлебцы Пшеничные, Лента Яблоко, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|