Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 91,62g | Kolh.: 105,37g.
Frukost: Чай с Лимоном, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овёс Резаный , Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Lunch: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Куриная Печень. Middag: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Черемша, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Пепси Пепси Вайлд Черри, Пятерочка Яблоко Голден, Мираторг Буженина "Домашняя". mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|