Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 79,89g | Prot: 113,56g | Kolh.: 166,77g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Middag: Профитроли, Дарлетто Сдобные Палочки Снежка с Земляничным Джемом, Пятерочка Грейпфрут, Салат Овощной с Маслом, Окей Голень Индейки без Кожи. Snacks/Annat: Макдоналдс Двойной Эспрессо , Капучино. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|