Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 73,40g | Prot: 41,63g | Kolh.: 99,77g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Майонез, Ладоград Говядина Запеченная, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета. Middag: Натси Фруктово-Ореховая Чайная Смесь, Пина Колада, Окрошка. Snacks/Annat: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Чай. mer...
|
|
1771 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Sex - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 11 minuter, Vila - 11 timmar och 1 minut, Sömn - 9 timmar och 13 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ketrin 6118 's vikthistorik
|