Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
95,9 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2429 kcal
|
Fett: 111,13g | Prot: 112,04g | Kolh.: 231,69g.
Frukost: Vaasan Kaurasydän, Flora Normaalisuolainen, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kurkku, Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Middag: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Sininen Maitosuklaa, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Annat: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku, Tupla Double Layer White Nougat. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|