Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2014
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2014:
|
1766 kcal
|
Fett: 81,34g | Prot: 87,82g | Kolh.: 173,13g.
Frukost: Yoplait Go-Gurt Twisted, Sue Bee Honey, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Great Value Whole Grain Oatmeal. Lunch: Kraft Mild Cheddar Cheese Reduced Fat 2% Milk, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Chunk Light Tuna in Water. Middag: Cooked Egg White, Extra Virgin Olive Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Egg, V8 V-Fusion Pomegranate Blueberry, NO YOLKS NOYOLKS NOODLES-EXTRA BROAD, Great Value All Natural Petite Diced Tomatoes, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Cucumber (with Peel), Yellow Summer Squash, Litehouse Foods Red Wine & Olive Oil Vinaigrette Dressing. mer...
|
|
2044 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 12 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meanE1969 's vikthistorik
|