Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
89,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
692 kcal
|
Fett: 31,93g | Prot: 32,40g | Kolh.: 70,12g.
Frukost: Amêndoas, Amendoins Secos Torrados sem Sal. Lunch: a Marmita Salada de Camarão e Fusilli. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|