Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
88,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 72,96g | Prot: 91,66g | Kolh.: 109,98g.
Frukost: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Amêndoas. Lunch: Super Bock Mini, KFC Batatas Fritas Media, KFC Pedaço de Frango, KFC Sanduíche Brazer. Middag: Super Bock Mini, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|