Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 101,90g | Kolh.: 20,52g.
Frukost: Davaca Queijo Prato Light, Davaca Queijo Parmesão Ralado, Atum em Água (Enlatado), Ovo, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . Lunch: Queijo Coalho, Salada Vinagrete, Hortifruti Repolho Branco Cru, Brócolis, Bobó de Camarão, Vatapá, Copacol Coração de Frango, Contra-filé, Picanha, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irlane Cotrim 's vikthistorik
|