Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 42,40g | Kolh.: 169,24g.
Frukost: Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями. Middag: Ежедень Продукт Плавленый с Сыром, Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями, Россия Щедрая Душа Очень Молочный с Миндалем и Вафлей, Сахар, Зеленый Чай, Барнаульский Пищевик Ветчина Вареная из Куриных Грудок, Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashacryuh 's vikthistorik
|