Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 65,65g | Prot: 86,07g | Kolh.: 146,90g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Авистрон Икра Трески Пробойная, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебница Корзинка Ягодная, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебница Самса с Курицей. Middag: Fitness Shock Crispy Клубника и Кукуруза , Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Милка Молочный Шоколад, Маасдам Ашан 45% Маасдам . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novikova35 's vikthistorik
|