Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 83,55g | Prot: 89,36g | Kolh.: 175,18g.
Frukost: То, Что Надо! Паста Шоколадно-Ореховая, Белый Хлеб. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Командор Заливное из Курицы. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Перловка Отварная. Snacks/Annat: Конфеты из Молочного Шоколада, Соусом Песто, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Брокколи Тушеные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamzel_cake 's vikthistorik
|