Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 36,21g | Prot: 70,04g | Kolh.: 119,20g.
Frukost: Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, Bernina Pechuga de Pavo Ahumada , Huevo Frito, Verdura Hervida. Lunch: Jumex Jugo de Manzana, Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, Piña, Arroz Blanco, Huevo Frito, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo. Middag: Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito, Pechuga de Pollo, Verdura Hervida. Snacks/Annat: Manzanas Rojas Deliciosas, Manzanas Rojas Deliciosas. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|