Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 55,02g | Kolh.: 138,66g.
Frukost: Milch 1,5%, Kaffee, Ei, Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust, Butter, Milbona Goldessa Balance, REWE Beste Wahl Bauern Brötchen. Middag: Eichblattsalat, Karotten, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Primadonna Natives Olivenöl Extra, Kühne Condimento Balsamico Bianco, Hauchfein Delikatess Salami, Ja! Passierte Tomaten, Espanisimo Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln. Snacks/Annat: Moser Roth Feine Ostereier Praline, Banane, Espresso, Milch 1,5%, Äpfel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|