Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 28,64g | Prot: 88,35g | Kolh.: 156,18g.
Frukost: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Palta, Castaño Pan Semillas Ancestrales, Loncoleche Protein Extra Proteína. Lunch: Kiwi, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pimiento Rojo, Zanahoria Cocida, Minuto Verde Cebolla Picada, Lechuga, Arroz Blanco Cocido, Frutos Del Maipo Sofrito, Wasil Garbanzos Listos para Servir. Middag: Lechuga, Tomates Cherry, Palta, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Tia Rosa Burrera Tamaño Grande. Snacks/Annat: Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Wild Protein Barra Chocolate Bitter, Manzana Cocida. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|