Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
263 kcal
|
Fett: 6,56g | Prot: 32,58g | Kolh.: 24,97g.
Frukost: Supino Supino Protein Chocolate, Zero-Cal Adoçante, Vaidosa Requeijão Cremoso , Café (Instantâneo), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. Lunch: Água de Coco. Snacks/Annat: Creatina, L-Glutamina. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabi.telles 's vikthistorik
|