Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 24,75g | Kolh.: 80,50g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), M&M Meat Shops Battered Zucchini Sticks, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Middag: Kraft Catalina Salad Dressing, Cauliflower , Caulipower Cauliflower Pizza Crust. Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
|
1549 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|