Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
518 kcal
|
Fett: 9,90g | Prot: 19,53g | Kolh.: 91,74g.
Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Yaourt Nature 0%, Nat & Vie Crème de Soja , Haricots Verts(Congelés), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Pommes de Terre Vapeur. mer...
|
|
1611 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|