Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
112,4 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 46,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 30,79g | Prot: 77,21g | Kolh.: 94,95g.
Frukost: Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Coffee, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Wholesome Wellness Multi Collagen Protein. Lunch: Sliced Mushrooms, Shredded Mozzarella Cheese, Udi's Gluten Free Pizza Crust, All Natural Pizza Sauce, Baby Spinach, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Cherry Tomatoes. Middag: Beef Brisket, Sweet Onions , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Cauliflower Rice, Publix Red Bell Pepper. Snacks/Annat: Welch's 100% Grape Juice. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BabyGot-TooMuch-Back 's vikthistorik
|