|
♥️
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 98,21g | Kolh.: 122,92g.
Frukost: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Клубника, Сахар, Яйцо, Русский продукт Геркулес Детский, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Магнит Банан, Русское Море Форель Горячего Копчения, Мичурино Молоко 3,2%. Lunch: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Белевские Лакомства Пастиларики без Сахара, Финик, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Middag: Яблоко Зеленое, Победа Горький Шоколад без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Черешня. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinochka13 's vikthistorik
|