Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
89,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 55,39g | Kolh.: 93,01g.
Frukost: Lidl Amandes Décortiquées, Bjorg Lait Amandes Noisettes , Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Oeuf. Middag: Bridelight Fromage , Lidl Pain Sportif, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Haricots Verts, Filet de Poulet, Kania Sauce Vinaigrette , Tomates, Avocat. Snacks/Annat: Amandes, Fraises. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudine54000 's vikthistorik
|