Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 87,27g | Kolh.: 118,29g.
Frukost: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Huevo Cocido, Hacendado Arroz Integral Microondas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Orlando Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural. Middag: Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo Duro, Hacendado Salmorejo. Snacks/Annat: Alpro Yogur Natural con Avena, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Avena Crunchy Integral, Kiwi. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
floralcilla1 's vikthistorik
|