Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
725 kcal
|
Fett: 29,54g | Prot: 45,27g | Kolh.: 69,33g.
Frukost: Грейпфрут, Яблоко Зеленое, не Молоко Соевое Молоко, Сыр Российский, Sahar Халапеньо Соус Острый , Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вкусвилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Брокколи, Maggi Бульон с Лесными Грибами , Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Бондюэль Зелёный Горошек. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|