Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 95,11g | Kolh.: 138,63g.
Frukost: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Alnatura Protein Müsli, Banane, Birnen, Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, REWE Bio Skyr Natur. Lunch: Birnen, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Herzberger Bio Rhönweck, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Naturgut Bio Geflügelsalami, Hüttenkäse, Ei, Cocktailtomaten, Edeka Bio Rahm Butterkäse, Tegut Bio-Rhöner Brot, Radieschen. Middag: REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Champignons, Ja! Schlagsahne, Grüne Erbsen (Gefroren), Butter, Spargel (Frischware), Möhren. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scottsbluff 's vikthistorik
|