Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
108,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2417 kcal
|
Fett: 126,42g | Prot: 190,48g | Kolh.: 130,92g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку, Яичный Белок. Lunch: Гречка, Куриная Грудка на Пару, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Middag: Семга Слабосоленая, Хачапури, Картошка Печеная, Grow Food Салат из Морепродуктов , Семга на Гриле, Эколь Голяшка Баранья. Snacks/Annat: Tree Of Life Изолят, Бразильские Орехи, Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|