Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 64,92g | Prot: 93,08g | Kolh.: 54,38g.
Frukost: Таганий РОГ Паштет Печёночный, Жареное Яйцо, Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Кедровые Орехи , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Креветки (Вареные или на Пару), Редис, Желтый Сладкий Перец. Middag: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Лента Авокадо. Snacks/Annat: Черешня, Клубника, Твердый Сыр Пармезан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|