Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 128,74g | Kolh.: 165,32g.
Frukost: Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Нежинская Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Подлива с Луком,Морковью и Перцем (Сысоева). Middag: Carte D'Or Мороженое Тирамису. Snacks/Annat: Дымов Карпаччо из Курицы, Dr.Korner Медовые Хлебцы, Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|