Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
88,7 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 74,67g | Prot: 76,11g | Kolh.: 145,87g.
Frukost: President Сметана 10%, АТБ Банан, Творог 5%. Lunch: Сало, Печень Свиная, Круглая Ячмень (Вареная). Middag: АТБ Зелена Цибуля, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сильпо Яблоко Джонаголд, Сливочное Масло, Київхліб Батон З Висівками. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|