Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 89,59g | Prot: 89,58g | Kolh.: 186,63g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Яичный Белок, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Adrenaline Rush Zero Sugar, Пятерочка Грейпфрут, Салат Овощной с Маслом. Middag: Капучино, Окей Голень Индейки без Кожи, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Конфета, Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|