Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 85,39g | Prot: 115,60g | Kolh.: 167,40g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Danke Творог 2%, Be Fresh Семена Чиа, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Natura Сыр Сливочный 45%, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Замороженная Вишня, Банан, Киви, Мандарины, Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао, Вкусвилл Торт Смородина Веган, Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Паштет из Куриного Филе с Творогом и Инжиром, Помидоры, Редис, Морковь, Грейпфрут, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|