Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 51,55g | Prot: 65,74g | Kolh.: 208,40g.
Frukost: Sweet Cherries , Coffee, McDonald's Sausage McMuffin (No Egg). Lunch: Watermelon . Middag: Ruby Tuesday Cheddar Fries, Jack's Chicken Fingers . Snacks/Annat: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, General Mills Chex Mix Bold Party Blend. mer...
|
|
2474 kcal
|
Träning:
Körning - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|