Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
47,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 108,09g | Kolh.: 122,66g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Голубика, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Lunch: Утро Родины Сметана 15%, Утро Родины Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Шебекинские Макароны Спирали, Паста. Middag: Утро Родины Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkaterinaYu! 's vikthistorik
|