Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 102,89g | Prot: 90,78g | Kolh.: 178,09g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Центрум Багет Ржаной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Свинина Лопатка, Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Голден Яблоко , Мандарины, Фисташки, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо. Snacks/Annat: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Pergale Шоколад Тёмный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femida1206 's vikthistorik
|