Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 39,91g | Prot: 79,65g | Kolh.: 201,30g.
Frukost: Matte Leão Chá Matte Natural, Yoki Polvilho Azedo, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Aurora Leite UHT Integral, Nescau Achocolatado. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Ovo (Inteiro), Vagem Cozida. Snacks/Annat: Matte Leão Chá Matte Natural, Frango Desfiado, Farinha de Milho. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ealmeid_a 's vikthistorik
|