Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
83,0 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 45,58g | Prot: 52,97g | Kolh.: 95,44g.
Frukost: Blueberries , Baby Spinach. Lunch: Red Robin Frozen Onion Rings, Rodopa Bulgarian Feta, Red Robin Frozen Onion Rings, Sun Harvest Organic Spring Mix. Middag: Rodopa Bulgarian Feta, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Melinda's Thai Sweet Chili Sauce, Salmon. Snacks/Annat: Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
26 maj 22 av medlem: buenitabishop
|
@buenita Thank you honey!! How was your day? My ankle is killing me but I still got a good work out in!! I'm so proud of myself. It shows me that when time permits I have it in me.
26 maj 22 av medlem: misChelle__
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misChelle__ 's vikthistorik
|