Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2014
|
67 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2014:
|
1590 kcal
|
Fett: 83,24g | Prot: 58,73g | Kolh.: 153,54g.
Frukost: Сахар, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Нектарины, Мёд, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Бутерброд со Шпротами, Греческий Салат. Middag: Помидоры, Жареное Яйцо, Велком Колбаса Докторская. Snacks/Annat: Тимоша Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|