Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 51,61g | Prot: 68,06g | Kolh.: 130,52g.
Frukost: Своя Лінія Финики, Своя Линия Чернослив, Скумбрия Запеченная, Премія Булгур , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сильпо Яблоко Голден, World's Rice Рисовая Мука, Beehive Мед Акацієвий, Яйцо Куриное, Галичина Творог 12%, Dante Оливковое Масло ПОМАС. Middag: Клубника, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
1550 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliia_141 's vikthistorik
|