Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
113,8 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 48,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 33,68g | Prot: 89,84g | Kolh.: 112,63g.
Frukost: Nut Pods Almond Coconut Creamer, Coffee, Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, HEB Strawberries & Bananas Frozen, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Wholesome Wellness Multi Collagen Protein. Lunch: Aldi Kalamata Olives , Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, Trader Joe's English Cucumber, Cherry Tomatoes, Red Onions, Bell Peppers, Wish-Bone Light Italian Dressing, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Great Value Garbanzo Beans, Kale , Mixed Salad Greens. Middag: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito Bowl. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BabyGot-TooMuch-Back 's vikthistorik
|